進行跑步劇烈運動時不要佩戴一次醫用外科口罩

醫用外科口罩有色彩的一面向外，有金屬片的一邊向上;系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部;一次性醫用外科口罩應完全覆蓋口鼻和下巴;把一次性醫用口罩上的金屬片沿鼻梁兩頭按緊，使口罩緊貼面部。脫下口罩時，應盡量防止觸摸口罩向外部分，由于這部分或許已感染病菌。脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內包好，再放入有蓋的垃圾桶內棄置。

五(wu)顏六(liu)色一(yi)次(ci)性醫用(yong)外科口(kou)罩(zhao)(zhao)大(da)多采用(yong)的是化(hua)(hua)纖面料，透氣(qi)性較差，還有化(hua)(hua)學刺(ci)激(ji)氣(qi)味(wei)，簡(jian)單對呼吸道(dao)形成損(sun)傷，而合格的一(yi)次(ci)性醫用(yong)口(kou)罩(zhao)(zhao)用(yong)紗(sha)布(bu)和無(wu)紡布(bu)做成。用(yong)完亂放(fang)，不(bu)及時清(qing)洗(xi)(xi)都很不(bu)科學。口(kou)罩(zhao)(zhao)戴(dai)了4—6小(xiao)時后就(jiu)會調集許多病菌，口(kou)罩(zhao)(zhao)每天都要洗(xi)(xi)。

不(bu)要戴醫用外(wai)科口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)跑步，由(you)于戶外(wai)運(yun)動時對氧的需(xu)求量(liang)比平(ping)常大(da)(da)，而口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)或許(xu)導致(zhi)呼吸不(bu)暢乃至臟器缺氧，從而發作非常嚴峻的結果。戴上口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)后應能(neng)罩(zhao)(zhao)住口(kou)(kou)、鼻(bi)和(he)眼眶以下的大(da)(da)部分面積，一次性醫用口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)邊緣與臉部貼和(he)嚴密，但(dan)留心不(bu)要影響(xiang)視野。

口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)(zhao)防側漏規劃是(shi)防止空(kong)氣(qi)經(jing)過口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)(zhao)與人體面部縫(feng)隙而不(bu)經(jing)過過濾被吸(xi)入考量技能要件。空(kong)氣(qi)就像水流相同(tong)，哪(na)里(li)阻(zu)力(li)小就先向哪(na)里(li)活動(dong)。當一(yi)次(ci)性(xing)醫用口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)(zhao)形狀(zhuang)與人臉不(bu)密(mi)合(he)，空(kong)氣(qi)中的(de)(de)危(wei)險物相同(tong)會從不(bu)密(mi)合(he)處泄露進去，進入人的(de)(de)呼吸(xi)道。工人應守(shou)時進行口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)(zhao)密(mi)合(he)性(xing)檢驗。目的(de)(de)是(shi)為(wei)了確保工人選用適宜大少的(de)(de)口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)(zhao)并(bing)按正確步(bu)驟佩帶(dai)口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)(zhao)。